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【Jenny的时尚健康生活】8年无糖低碳水平时三餐都吃什么？凭什么比20年前看着更年轻漂亮？

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2022-08-02 10:32 更新:

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简介：

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我是从198lb 减下来的，现在是125 磅左右，身高172cm，BMI 19. 现在样子比20年前看着年轻好看，就是因为吃的健康，也有适量的运动锻炼，但大部分是得益于吃的健康。原生家庭妈妈家有糖尿病，我本身是比较胖的，视频里也有以前180多磅和150磅时候的照片（所有照片和视频本身都没有美颜或者滤镜）频道粉丝们经常问我平时吃什么，今天的视频是一个小小的总结，视频不长但请大家一定看到最后，因为最后说的是很多人都坚持不到最后的最大的绊脚石。

希望每个人都找到自己最佳的饮食方式，如果有问题也请写在留言区我会跟进和回答，如果问题很多我会再做一期视频集中回答问题。

Jenny Jia住在芝加哥，有三个孩子一只猫一只狗。Jenny 拥有信息管理硕士学位，做职业买手超过10年。她的频道主要内容是时尚，生活，健康，美容美发。

本视频由视频制作者本人授权，未经许可不得再次转载。视频中内容不代表本网立场，如涉侵权等事项，请即联系美国中文网修改或删除。

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