美国社区媒体 (American Community Media, ACoM) 于 7 月 11 日举办简报会, 关注 " 解读新的 '一项伟大而美丽的' 法律 " 。在 7 月 4 日美国独立日，特朗普总统签署了一项全面的法律：维持其第一任期内实施的减税政策，为化石燃料行业和边境安全提供大量预算，并大幅缩小健康和食品安全网的范围，包括医疗补助和补充营养援助计划（SNAP）。这项新通过的联邦立法, 被共和党人称为 “大而美丽的法案 (the One Big Beautiful Bill Act) ”，有望引发美国医疗保健和财政格局的巨大转变。这项新法律以减税方案的名义进行宣传，同时也是自2010年《平价医疗法案》颁布以来最大规模的医疗保险削减。它可能导致多达1600万美国人失去医疗保险。 本简报会的发言人, 将讨论新预算和支出法案的一些影响，包括对美国健康、环境和国家赤字的长期影响，预计未来十年国家赤字将增加 4万亿美元。 KFF (Kaiser Family Foundation) 卫生政策执行副总裁 Larry Levitt 讨论了特朗普 7 月 4 日签署的预算法案, 及其对医疗保健系统和医疗保健可负担性的影响。他表示, “ 这项法案并非以医疗改革为名，但它实际上是对《平价医疗法案》(ACA) 的部分废除。它将比历史上任何一项立法, 都更大幅地削减联邦政府对医疗保险的支持。一些医院可能不会立即关闭，但它们正在考虑未来。如果医院的支出持续下降，关闭速度就会加快。许多美国居民可能会完全失去医疗保健服务。这跟无证移民无关。合法居民现在却被剥夺了医疗保险资格。" 国会预算办公室的初步估计显示，该法案将减少超过1万亿美元的联邦医疗支出，主要通过削减医疗补助（Medicaid）和医疗保险补贴来实现。预计约有1180万人将因该法案中的条款而失去医疗保险。随着医疗保险费税收抵免政策于今年年底到期，预计失去医疗保险的人数将攀升至1600万人。最具争议的条款之一是，根据《平价医疗法案》（ACA）扩展计划获得资格的成年人, 必须工作才能享受医疗补助（Medicaid）。尽管这些人中有 90%正在工作或符合豁免资格，但官僚主义的繁文缛节, 预计将导致480万人仅因未能完成申报流程就失去医疗保障。《平价医疗法案》（ACA）的保险市场也面临重大变革。新的收入核实程序将使参保难度加大，并取消自动续保。一项极具争议的条款, 取消了许多合法居留移民（包括难民、寻求庇护者和临时保护身份者）的ACA保险资格。这些人群的医疗补助（Medicaid）和医疗保险（Medicare）资格也受到限制。 其他变化包括： 1. 要求每六个月重新注册医疗补助计划一次，而不是每年一次。 2. 对于贫困线以上的个人，强制要求最高35美元的可选共同支付。 3. 限制各州为其医疗补助份额提供资金的方式，可能迫使削减供应商的付款。 4. 预计此次削减将对农村医院造成尤其严重的打击，因为这些医院的利润已经很薄了。该法案中包含了一笔500亿美元的一次性农村医疗基金，用于抵消部分影响，但这只是暂时的，而医疗补助的削减则是永久性的。 耶鲁大学预算实验室主席、耶鲁大学教授 Natasha Sarin 表示该法案可能会导致可预防的死亡人数急剧增加。她说, " 据估计这些扩张措施, 在过去十年中挽救了约2.8万人的生命。如果取消这些措施，再加上《平价医疗法案》（ACA）税收抵免到期，未来十年内可能会导致超过10万人，甚至可能高达20万人的额外死亡。这些削减对弱势群体尤其有害, 老年人、病人和移民群体，他们已经处于医疗保健系统的边缘。尽管共和党声称该法案减少了政府浪费并提高了效率，但其财政影响却并非如此。该法案的减税措施加上一些临时花招，可能会使联邦债务激增。如果取消‘日落条款’，并假设税收条款成为永久性的, 这项方案将使债务占GDP的比率, 从目前的100%, 上升到2035年的135%。这意味着额外的4万亿美元赤字。赤字上升将带来更广泛的经济后果。预测政府借贷成本上升, 将推高利率, 抵押贷款、汽车贷款、学生贷款和小企业贷款, 都将变得更加昂贵。这会拖累经济，并最终导致GDP萎缩。” 这解释了特朗普的经济政策, 如何自下而上地重新分配财富，以及为什么因此低收入家庭要承担特朗普的减税和关税带来的经济负担。 虽然富裕家庭将获得显著好处, 尤其是特朗普时代延长的减税政策, 以及小费和加班收入的新扣除额, 但低收入美国人, 将面临医疗补助、SNAP 和其他安全网计划的削减。耶鲁大学教授 Natasha Sarin 说, " 这不仅仅是一项法案。它重新定义了谁在美国受到保护，谁被抛弃。我们已经做了分配计算。这项法案实施后，收入最低的 40%人群的境况变得更糟了。他们的税后收入和转移收入损失了大约700美元。与此同时收入最高的 1%人群, 每年能获得3万美元，收入最高的 0.1%人群的收益甚至更多。该法案为 '反向罗宾汉政策'。我们从最贫穷的人手中夺取，然后给予最富有的人。共和党人大力宣传老年人减税等福利。但减税只是标准扣除额的小幅增加，而且只是暂时的。此外扩大的儿童税收抵免额 (从2000美元增加到2200美元), 并未惠及收入不足以享受这项福利的低收入家庭。尽管许多医疗改革措施, 被推迟到2026年中期选举后才能实施，但其影响将在未来几年显现。在加州贝克斯菲尔德这样的社区, 超过60%的居民, 依赖医疗补助, 当地医院可能会被逼到崩溃边缘甚至关门。我们已经看到一些诊所关门了。很多诊所的关闭, 事实上都与这项法案有关。”
【纽约讯】美国纽约时间2025年7月26日，2025“第二届国际时尚健康超模大赛”在纽约法拉盛洋子健身全明星合作的健康餐宴会厅圆满举行。 大赛由NEW YORK ASIAN FITNESS ASSOCIATION 纽约亚裔健身协会主办、ASIAN AMERICAN WOMEN’S CHAMBER OF COMMERCE INC 美国亚裔妇女商会承办，OCEAN ALL STAR洋子健身全明星、GRACE PILATES精品普拉提馆、保罗爱理斯律师楼联合负责执行。 主办方亚洲健身小姐大赛冠军、纽约亚裔健身协会创始会长、美国亚裔妇女商会创始会长、Ocean All Star洋子健身全明星创始人CEO、Grace Pilates普拉提馆创始人CEO，赛事总策划导演付晖（Helen)表示：这不仅是一场视觉的盛宴，更是一次关于梦想与坚持的精彩呈现。不同年龄的选手用他们的身姿、气质和风采，诠释什么是真正的“由内而外的健康美”。赛事是以时尚传递健康，以舞台唤醒生命力。通过赛事举办，弘扬健康、自信、多元的美，激励大众用行动追梦，以努力塑造巅峰人生。 本次大赛的主席、同时也是ASIAN AMERICAN WOMEN’S CHAMBER OF COMMERCE INC 美国亚裔妇女商会现任会长、以及保罗爱理斯律师楼执行董事——安娜·朱女士表示：在这个舞台上，我们看到了潮流与创意的碰撞，也看到了文化的融合与包容。来自世界各地选手所呈现的不只是外在的美，更是挑战自我、追求卓越的精神力量。本次赛事的初衷是让不同年龄段的人登上国际舞台，发出自己的声音，闪耀属于自己的光芒。 美国联邦政府小型企业管理局纽约办事处经济发展专员郭曼丽女士致词，她负责为纽约市、长岛以及纽约州南部七个郡縣提供训练及资讯，帮助五百名以下员工企业的创业及发展，获得政府合约，她同时也担任国际贸易官员，帮助美国企业出口及外国企业投资美国，现场郭曼丽女士为现场很多企业主带来充满启发与力量的分享，让大众了解小企业局一直以来对亚裔女性企业家和小企业发展的支持！ 本次活动赞助机构包括：潘佳利律师事务所、美资堂抗衰中心、新东溢丰餐饮集团、熙妍世家加盟连锁集团、顺成国际房地产、头道汤美容头疗养生会所、Puppy.CC、黄燕萍注册会计师、The 1 Wine、New Daipu。 特别鸣谢著名美容专家何嘉琦旗下公司Lapeau 美資堂为全场选手们倾情赞助妆发造型。 本次大赛的评审团来自时尚界、健身界、美业界的权威代表，拥有专业的眼光与丰富的经验： 蒋垂义Tank、亚洲健身先生、中国时尚杂志性感cool guy男神冠军、蝉联八屆中國健身先生冠军、洋子健身全明星首席私人健身教练 Genesis Wu， 出生在委内瑞拉，父母来自香港。5岁起开始做模特至今，美国知名健身模特、知名比基尼健身小姐 王兴刚 世界沙滩先生、世界健体先生、职业模特、职业健美运动员、毕业于中央戏剧学院表演系演员，与巩俐、姜文，章子怡等众多影视明星同师门、海军陆战队退伍军人、纽约执照中医针灸师 王沪 全美柔术冠军、全球四大认证国际级教练、阿迪达斯户外专业跑步教练、新西兰Les Mills认证教练、洋子健身全明星首席私人教练 Andy Zhou 职业健美运动员，纽约唯一拥有3大自然联盟职业卡（wnbf/ ocb/ inba) 的健美运动员 Wnbf northern classic全场冠军WNBF职业卡、inba northeast classic全场冠军INBA职业卡 、ocb eastern championship全场冠军OCB职业卡 Angie 纽约大学毕业国际营养师、Grace Pilates总经理、全球四大认证NASM国际认证教练、世界力量举专家 Brian Ocean all star fitness club 总经理 国际行为艺术家 NASM 国际认证健身教练 国际认证营养师 这位曾就职高盛的精英，毅然挣脱企业枷锁，全身心投入唤醒人类身心潜能的伟大事业。他相信，当人类觉醒于认知自我的力量， 当蜕变从灵魂深处迸发，我们的外在世界、社会法则乃至存在境界,必将迎来焕然新生！ 王潇 中国第一代国际超模，被国际时尚权威网站models.com评选为世界前50超模之一. 同时也是中国最具潜质和最有影响力模特。2010年移民美国并签约纽约Wilhelmina模特经纪公司并开启世界巡回服装秀生涯。曾于国际众多一线主流杂志合作并担任封面模特。携手与Calvin Klein, Emporio Armani,Sephora, Olay, shiseido Bobbi Brown,等国际知名品牌拍摄全球广告，有幸被时装摄影大师Peter Lindbergh, Steven Meisel, Nick Knight拍摄摄。 裁判规则：赛事划分为绽放组和璀璨组 绽放组：专为每一位热爱生活、热爱舞台的选手而设——无需专业背景，只要心中有光，舞台属于你。 璀璨组：专为具有舞台表现经验、模特背景或健身赛事经理等相对专业选手而设。 比赛内容分为时尚健康时装展示和形体展示两个环节，本届大赛分为多个组别，鼓励不同年龄与背景的选手自信展示。 【比赛成绩】 团体赛绽放组冠军 队名：彩虹糖 参赛者： Tong Lei，Ann Qin ，yuying Liu， Lili Zhang , （He, Yafang） , Bixia pan，Dong jie, Hongjun Yang，Lili Zhang, Aimei Yu 团体赛绽放组冠军： 队名：袍然心动的Young组合 参赛者：Katie Chen. Renee Hung，Helen Zhu 【个人赛成绩】 儿童女子组绽放组冠军： 1号Eugenia Zhen 儿童女子组璀璨组冠军： 2号Kassidy Lee 儿童男子组璀璨组冠军： 3号Lewis Lew 儿童活力绽放组冠军： 4号. Cindy Yu， 儿童活力璀璨组冠军： 5号Helen Chen 青年组绽放组冠军： 🌟7号 Katie Chen 风尚组璀璨组冠军： 8号 Nicole Zhu 风尚组绽放组冠军： 9号 Raven Liu 魅力组绽放组冠军： 10号 Yu ying Liu 魅力组璀璨组冠军兼最佳人气奖 11号. Gloria Li 风韵组绽放组冠军 12号 Ye Zheng 优雅组璀璨组冠军兼优雅体态奖： 13号 Xian Mei Tong 优雅组绽放组冠军： 14号 Qing Ye 男子魅力组璀璨组冠军兼最具魅力造型奖： 15 号 Cheng Ju Li 男子大师组绽放组冠军： 16号 MinLan Cai 体态组璀璨组冠军： 17号 JunZhi Chen 体态组绽放组冠军： 18号 JianQin Shi 女子大师组冠军兼最佳表演奖、最佳优雅体态奖（66岁） 19号 Xue Dong Zhu
7月初，特朗普推出的“大而美”法案（Big Beautiful Bill）在参议院51：50艰难通过。该法案将预计今年年底到期的特朗普2017《减税与就业法案》永久化，同时还增加了边境安全、能源生产、国防等支出，大幅削减了医疗保险补助、社会保障福利以及绿色能源补助等支出。在税收方面，新法案将实施数万亿美元的企业减税措施，把企业税率从2017年减税前的35%永久降至21%。个人所得税将永久化现行等级（10%、12%、22%、24%、32%、35%和37%）。法案还将提高州税和地方税的减免额度上限，从目前的1万美元增加到4万美元，高收入家庭将获得更为优厚的税收优惠。 根据新法案，2026年的联邦遗产税免税额将提高至1500万美元，每对已婚夫妇的免税额为3000万美元。许多人认为高额免税额消除了复杂的临终税务规划的需要，然而对于净资产超过1500万美元的高资产人士来说，美国对其征收的联邦遗产税将高达40%。一些州还设有州级遗产税（税率高达16%）将进一步增加税负。高资产人士应及早把握现行的优渥法规，积极进行遗产规划，利用目前的遗产税法保护自己的财产，建立信托节省税款来保护几代人的财富。随着时间的推移，节省的税款可能会显著增加。当这些信托中的资金增长时，升值不受转让税制度的影响。 因此，如果信托价值在去世时增加 1 亿美元，按目前 40% 的税率计算，该家庭将节省 4000 万美元的遗产税。建立信托，确定要捐赠的资产以及评估艺术品等珍贵财产需要时间，您需要早设立有官司保障的公司和信托。 陈逵舟律师表示，合法为客户规避50%至100%的遗产税；不论遗产税法如何更改，绝对让客户少缴或不缴遗产税。该律师楼所独立设计的“儿女离婚及官司保障信托”能够保障遗产传授给儿女后，充分维护委托人权益。此外，律师楼可让信托内的财产代代相传，再无遗产税，且每代都享有充分的法律保障。因此，高资产高收入的族群一定要趁早合法的规划节税。若是拖延或忽略了节税的相关讯息，您会发现一生辛勤工作所赚的钱及财产有近一半被国税局吞没。越早的移产及遗产规划，越早能达到避税及省税的效果。 陈律师团队注重细节，认真负责，凭借多年的地产开发经验和独特见解，提供量身定做遗产规划，信托及官司等法律服务。如何有任何法律问题，请电：212-952-1888 www.portico-financial.com/trust Reference: 1. https://www.huschblackwell.com/newsandinsights/understanding-the-2026-changes-to-the-estate-gift-and-generation-skipping-tax-exemptions 2. https://www.wsj.com/opinion/big-beautiful-bill-its-certainly-big-22ec3fa7?st=Cdk6GC 3.https://www.huschblackwell.com/newsandinsights/estate-planning-and-other-tax-strategies-under-the-one-big-beautiful-bill-act#:~:text=The%20federal%20estate%20and%20gift,tax%20in%202026%20and%20beyond.
CMP人力中心全力支援小企业应对经济挑战免费商业咨询与贷款申请辅导服务全面启动 面对当前经济环境不稳定，营运成本持续上升，许多纽约的小企业主正承受前所未有的经营压力与资金困难。为了帮助本地小企业度过难关，稳定营运并寻求发展契机，CMP人力中心属下的商业辅助中心正在提供一系列免费商业服务，为小企业主提供一对一的商业咨询与专业的贷款申请辅导，协助企业取得所需资源，改善财务状况，实现可持续成长。 CMP商业辅助中心的顾问团队由一群具备丰富商业经验与实务操作能力的专业人士组成，致力于根据不同企业的实际情况，制定符合需求的融资策略与成长计划。他们不仅提供最新的政府贷款计划与各类经济资源资讯，还协助企业主了解申请流程，准备所需文件，提升申请成功率。同时，顾问团队也积极建立与社区资源及产业网络的连结，为企业开拓发展机会，在充满不确定性的市场环境中找出新的突破口。 CMP人力中心秉持服务社区、支持小企业的宗旨，将持续与企业主携手并肩，协助他们在逆境中稳健前行，重振商机。如您的企业需要协助，欢迎联系 人力中心的商业顾问： (1) Judy Zhang：电话：646-410-3394，电邮：judyzhang@cmpny.org(2) Janice Zhu：电话：646-603-7172，电邮：janicezhu@cmpny.org CMP人力中心官网：https://www.cmpny.org/
【美国中文网纽约讯】2025年7月17日，纽约市立大学皇后社区学院美术馆举办了一场特别酒会——庆祝纽约市首家以华人艺术家名字命名的公共雕塑园《张温帙雕塑园》建成十周年暨《静谧之物·大漆之美》张温帙当代作品展。展出了张温帙博士近一年创作的六十多件套大漆作品。这场酒会也标志着新展览《静谧之物·大漆之美》张温帙当代作品展的首次亮相，展览聚焦于当代漆艺，探讨静止、存在与形式的静谧之美。 当天下午3点45分至4点45分在QCC美术馆举办一场“静谧之物. 大漆之美”研讨会，由中国当代艺术家、策展人，纽约市立大学理工学院艺术史钱志坚教授主持研讨会，讨论“如何将艺术与设计融合，为当代生活美学服务”。十年来，皇后社区学院在艺术发展与文化对话方面取得了显着成就，而此次活动不仅是对过去的回顾，更是对当下的体味与未来的展望。我们诚邀您共襄盛举，一同感受艺术的魅力。 《静谧之物·大漆之美》张温帙当代作品展，旨在唤醒现代人对传统文化的认知，强调通过手工艺将艺术介入生活的美学表达。当代艺术是跨界的，艺术与设计界限模糊“艺术=设计”。艺术家张温帙认为，没有艺术的设计缺乏灵魂，没有设计的艺术难以融于现代生活，艺术介入日常生活，是生活美学的表现。 探讨当代大漆与当代人生活美学的结合，让艺术融入生活，《静谧之物·大漆之美》展示大漆与现代生活美学疗愈的探讨，始终坚持将传统艺术媒材与传统文化符号，进行当代图式转换，创新非遗当代艺术，提升当代人生活质量，为当代人提供与传统文化对话的平台。通过非遗技艺探索艺术疗愈可能性，融合非遗文化传承与现代生活美学，弘扬非遗文化，促进身心健康。实现文化疗愈，活化非遗元素，展现传统与现代、艺术与科技、时尚与生活的结合。 《乌木大漆螺钿箸》系列作品融合传统与现代，展现筷子文化的独特魅力。筷子历史悠久，先秦称“梜”，汉代称“箸”，明代称“筷”，长度多为22-25厘米。作品《粒粒皆辛苦》以20个螺钿圆点象征太阳，四串稻穗展现农耕艰辛，传递珍惜粮食的理念。作品《双喜临门》则融合传统“双喜”符号，用漆画艺术将其抽象化，以螺钿为媒介，将双喜图案镶嵌于0.6毫米宽的筷子平面上，寓意吉祥幸福，适配传统节日与婚庆场景。该系列作品不仅实用，更兼具观赏与收藏价值，是非遗文化与当代设计的完美结合。筷子从日常餐具升华为精美的艺术品，成为艺术收藏与纪念的理想之物。每双筷子都是一件独特精美的艺术品，传递着深厚的文化内涵与生活美学。 如今，张温帙雕塑园已然成为纽约乃至全美文化交流的重要平台，吸引着无数艺术爱好者、媒体朋友以及各界人士的关注。站在十周年的全新起点上，雕塑园注入新的活力与光彩，象征着雕塑园蓬勃向上的生命力。至此，张温帙博士已向纽约市立大学 QCC 美术馆捐赠了总计 55 件雕塑作品，让雕塑园的作品更加丰富，陈列各个时期的作品作为纽约华人社区对美国大学多元文化和艺术教育的支持和推动。 出席活动的嘉宾将包括皇后社区学院院长Christine Mangino博士、QCC美术馆馆长Faustino Quintanilla先生、纽约市立大学皇后学院校长Frank Wu先生、纽约州议员金兑锡、协和门窗集团董事长陈秋贵、美国六届总统亚裔事务顾问王碚、法拉盛商改区执行主任余钿崧、中美文化艺术促进会会长林建中以及中美官员、纽约文化艺术界、政商界、侨学界代表等各界人士。 张温帙，中国广州美术学院教授，韩国国立首尔科技大学公共艺术美学博士，漆艺家、陶艺家、公共艺术设计家、学者，现居广州和纽约。张温帙博士在漆艺、陶艺、公共艺术等领域做了卓有成效的探索，创作出极具个性、风格独特的艺术作品。先后获得中国首届现代陶艺作品银奖、世纪·女性艺术展藏品奖、首届中国艺术博览会优秀奖，釜山国际瓮器大赛最特别奖等重要奖项；漆画作品《红与黑·金与银》入选第八届全国美展，获广东省美术作品展铜奖，被广东省美术馆收藏，并载入《中国现代美术全集·漆画卷》。陶瓷壁画作品《东平河图录》入选第十届全国美展。作品被中国美术馆、纽约市立大学美术馆、纽约亚洲艺术馆、挪威皇家美术馆、马来西亚国家美术馆、韩国宫廷官窑博物馆、丹麦女王玛格丽特二世（Margrethe II）、苏富比全球营销前总监（Amy Todd Middleton）、世界五百强企业阿克苏·诺贝尔中国区前总裁吉姆·恩特斯（Jim Enters）等重要机构与个人收藏，是最受艺术收藏界欢迎的艺术家之一。2012年1月“张温帙当代雕塑作品展－－二元性：陶与铜的对话，获纽约州议会（New York State Assembly）优秀奖，同时荣获纽约市议会贡献奖(City Council Citaion)。 张温帙雕塑园坐落于纽约市立大学QCC美术馆边上，由美术馆主体建筑和纽约市立大学皇后社区学院（Queensborough Community College）的花园组成。 活动主办：纽约市立大学QCC美术馆 协办：纽约张温帙艺术基金会（Wenzhi Zhang Art Foundation of New York Inc) 支持： 中美文化艺术促进会（Chinese American Cultural & Art Association Inc） 赞助： Private Equity Bryant Levin World Art Center 世界艺术中心 纽约制衣业总商会 Greater Blouse, Skirt & Undergarment Association 中国留学生服务中心 Chinese Student Service Center 纽约市立大学QCC美术馆地址：222-05 56th Ave, Bayside, New York 11364。 （从法拉盛缅街7号地铁口Q27巴士可以直达皇后社区学院QCC校园）。 电话：718-631-6396。网站：https://artgallery.qcc.cuny.edu/
近日，联合健康保险宾臣墟亚裔资讯中心举行扩建落成庆祝仪式，高层领导与社区代表齐聚出席。新中心位于纽约布碌仑86街2115号，空间扩展为原址的两倍，将为当地亚裔民众提供更全面的客户服务与健康教育活动。联合健康保险全新资讯中心，空间升级，设计贴心，致力于让每一位来访者感受到温暖与尊重。 2025年是联合健康保险全美亚裔市场服务亚裔社区31周年。欢迎大家走进全新的宾臣墟资讯中心，了解更多健康信息。 中文商讯 Emily报道 联合健康保险「宾臣墟亚裔资讯中心」 地址： 2115 86th Street, Brooklyn, NY 11214
随著年龄增长，健康饮食的重要性日益凸显。纽约百康仁德医疗集团（rendr）的内科医生潘展豪（Brian Poon, DO）指出，对老年人而言，合理营养不仅能维持活力与独立生活的能力，更能延缓衰老、预防慢性病，以及保护肌肉力量与认知功能。以下是潘展豪医生针对老年人饮食的一些建议。 1.营养均衡，食物多样 老年人每天最好至少吃12种食物，每周达25种以上。大家可以混合搭配以下四类食材： • 全穀物：小米、玉米、荞麦等（替代部分精米面） • 优质蛋白：大豆、杂豆（每日50–150克） • 各类蔬菜：深色蔬菜更好，如菠菜、西兰花等（每餐必备） • 新鲜水果：苹果、柑橘等（每日200–350克） 2.足量优质蛋白，对抗肌肉流失 不少老年朋友为追求“养生”，纷纷加入素食大军。其实，吃得“清淡”不代表完全不沾荤腥。因为肌肉会随年龄增长而自然衰减，摄取优质蛋白质对老年人来说非常重要。 大家可以按照“1克蛋白质/公斤体重”的比例来决定每天的摄入量，如果体重是60公斤，就应该摄取大约60克的蛋白。以下是一些优质蛋白质的选择： • 好消化的鱼类，如三文鱼、鳕鱼腹——护心健脑 • 鸡蛋、豆腐，和其他豆制品 • 低脂奶、瘦肉（鸡肉、草饲牛肉） 3.少食多餐，稳定能量 老年人代谢变慢后，少食多餐更科学： • 避免一次过量进食，减轻肠胃负担 • 维持血糖平稳，减少零食诱惑 • 加餐推荐：适量的酸奶、坚果、水果 4.主动饮水，警惕隐性脱水 老年人往往对缺水不敏感，容易把脱水误当成饥饿。因此，老年人要注意： • 每日饮水量应≥64盎司（约8杯） • 吃一些补水食物：黄瓜、番茄、冬瓜 • 观察尿液：呈淡黄色则说明饮水量达标 5.严控「三高」食物 限制盐、糖，和“坏脂肪”（饱和脂肪和反式脂肪）的摄入，可以帮助老年人远离慢性病风险，以下是建议摄取量： • 盐：每天摄入量应该少于5克（大约1茶匙）。同时要警惕酱油、鹹菜，和加工肉食品裏隐藏的盐分 • 食用油：每天摄入量控制在25-30克（2-3汤匙） • 添加糖：尽量避免摄入甜饮料、饼乾、蛋糕 6.同桌共餐，吃出好心情 和亲友共同用餐是一种隐形“营养剂”，可以帮助老年人： • 提升食慾与幸福感 • 降低肌肉流失和体重下降的风险 • 参与备餐（如择菜、摆盘），还可以帮老年人增强自主感 年龄的增长不是健康的终点，而是新生活方式的起点。通过科学饮食，老年人完全有能力活出更长寿、更独立、更有品质的精彩人生。在此我们也要提醒大家：个体健康状况差异大，如果您有糖尿病、肾病等慢性病，请咨询医生或营养师制定个性化方案。 请把这篇文章转发给父母长辈，用一桌好饭守护他们的健康晚年！ 潘展豪医生目前在百康仁德旗下的两家诊所看诊，可提供各类身体检查、疫苗与筛检、常见病的诊断与治疗、慢性病管理和专科转诊等医疗服务。诊所地址：布鲁克林61街745号1楼（745 61st St, 1st FL, Brooklyn, NY 11220），预约电话：718-333-5537；诊所地址：布鲁克林86街2044号（2044 86th St, Brooklyn, NY 11214），预约电话：718-996-8886。 欢迎您打开微信，扫描以下二维码，即可获得由百康仁德医生提供的专业养生资讯、医疗信息，并可参与免费讲座和有奖互动。
导演饶晓志全新续作——《无名之辈：否极泰来》北美定档7月18日，英文片名《A Cool Fish 2》。原班人马再聚首：章宇、任素汐、潘斌龙、马吟吟，带来新一场笑中带泪的荒诞喜剧。这一次，章宇饰演的主角陈三金与狠飒前任（任素汐饰）在泰国意外重逢，被卷进一场真人秀骗局。整蛊、嘲讽、爆笑连连，荒诞背后尽显人性挣扎。饶晓志依旧用他标志性的的黑色幽默，讲述小人物的困顿与尊严，精准击中现实生活中的情绪痛点。 《无名之辈：否极泰来》，北美夏天华语电影必看，千万别错过！更多详情请关注：www.wellgousa.com 中文商讯 Emily报道
位於布碌崙班森賓地段的MBS職業教育學校,開辦就業市場上亟需的：醫療類等多種培訓課程，現正招生，歡迎各界踴躍報名入學。 醫療業是美國成長最快的行業。即使經濟不景氣，就業市場低迷，但由於人類壽命延長，老人增多，耆老需要殷切的醫療服務專業，十分走俏。由於薪水、時間彈性與安全性等因素，醫療業不失為最佳工作！有志人士應當考慮投身其中。故此，MBS開辦了相關的培訓班，令學生掌握足夠知識技能，為投身職場打下紮實基礎。這些醫療訓練班是： (一)醫療助理班: 輔助考取CCMA執照，教授如何做醫生與護士的助手，以及做抽血、心電圖等工作。 (二)醫療文員班: 輔導考取CBCS執照，教授如何為病人預約診病、填寫各類表格、紀錄病史並處理醫療保單等。 經紐約州教育廳註冊的MBS，獲得微軟公司授權，開辦各類專業實用的電腦文員班，包括QuickBooks, Accounting, MS.Office。其他一併開辦的尚有英文ESL訓練班，分第一期與第二期，強化訓練，八個月速成。 符合資格學生，更可申請聯邦助學金，學費全免。畢業生將獲頒發證書，如有需要，也可免費重修課程。至於就業輔導方面，將由校方提供各大機構或相關公司的實習機會，一定能夠為學生找到合適工作為最終目標。 MBS的辦校宗旨在於幫助社區民眾及新移民，掌握日新月異的電腦技術和商業知識，提升英語水平，融入美國社會。該校期望在短短一年時間內，迅速令學生掌握一技之長，適應新的環境，早日投身就業市場。該校並以「超越過去，把握現在，準備未來」與學生共勉。MBS職業教育學校採取小班制，師資優良，老師均持有教師執照，並受過高等教育，獲得碩士、博士學位。 該校即起接受報名,布碌崙 2115 Benson Ave., Brooklyn, NY 11214 地鐵D車至Bay Parkway，公車B1, B6, B64, B82, X28, X38 電話:718-621-4532,718-234-4000， 網址: www.mbs-career.org，電郵: info@mbs-career.org
由美国华裔小姐选美会主办，TVB USA与康州金神大赌场协办，并由丽兴恒生集团冠名赞助的「第22届美国华裔小姐竞选」之才艺甄选赛，于7月12日晚在布鲁克林翠园酒楼隆重举行。十位入围佳丽各展所长，舞台上光彩夺目，展现Z世代华裔女性的创意与文化底蕴。最终，由1号韩政娜、4号黄亦韵与5号林乐怡荣获评审一致肯定，成为本届才艺三强，现场掌声雷动、气氛热烈。 本届才艺比赛由2023年美国华裔小姐友谊小姐梁潇担任主持。两年前她也是这个舞台上的一员，重返舞台，感慨万分。她表示：「这个舞台让我找到了自信与归属感，今晚佳丽们不只是展现才艺，更是在分享她们的故事与灵魂。」 1号佳丽韩政娜以一段融合爵士与嘻哈风格的热舞打头阵，节奏明快、动作果敢，展现现代女性的自信与力量。4号黄亦韵则以中提琴演奏维瓦尔第经典之作《四季：夏》第三乐章，技艺娴熟，情感丰沛，将观众带入一场雷电交加的夏日风暴。5号林乐怡则带来融合拉丁与恰恰舞风格的国际标准舞，以《Dangerous》为配乐，动作俐落，魅力四射，掀起全场高潮。 三位入选者将于8月2日晚，在康州Mohegan Sun金神大赌场举行的总决赛中，再度登上舞台呈现其精心准备的才艺作品，角逐「最佳才艺小姐」头衔。而除了才艺奖之外，总决赛当晚亦将隆重颁发多项荣誉，包括冠军、亚军、季军、最佳短片奖、友谊小姐、最上镜小姐、最佳口才奖、完美体态奖、最佳晚装演绎奖及最佳旗袍美态奖，合共十一个奖项，全面展现选手们的综合实力与个人魅力。 本届总决赛将以「80年代风格」为主题，从舞台设计到服装造型皆充满复古怀旧气息。每位佳丽将经历开场舞、晚装展示、泳装问答、旗袍展演与才艺表现等多重环节，并与本届特别嘉宾──香港TVB三届视帝罗嘉良──同台演出，挑战自信与舞台魅力的极限。 总决赛主持阵容同样星光熠熠，由罗嘉良联同2016年美国华裔小姐冠军暨2017年国际中华小姐冠军余思霆，以及2019年亚军岑欣宜担任司仪，节目内容节奏紧凑、高潮迭起。压轴部分更邀得2002年首届美国华裔小姐冠军刘美谊登台献唱80年代粤语经典金曲，以Medley形式重现一代风华，势必为晚会画下最动人的句点。 此外，观众亦可于YouTube频道「@MissChinesePageant」欣赏本届佳丽亲自拍摄的自我介绍短片，并为心仪作品点赞支持。人气最高者将于总决赛现场获颁「最佳短片奖」。该单元旨在鼓励佳丽展现真我风采，将舞台延伸至萤幕之外，触动更多共鸣。 目前总决赛门票正火热发售中，VIP贵宾票为$168，另设$128、$98与$68不同票价。有兴趣参与这场年度华裔文化盛事的朋友，请即致电：917-686-0866 查询及订票，名额有限，欲购从速！ 2025美国华裔小姐竞选总决赛，将是一场融合文化、美学与娱乐的华丽盛典，敬邀社区各界莅临观赏，共同见证新一届冠军的诞生，感受华裔女性光芒绽放的精彩时刻。
您是否正爲缺牙煩惱，考慮種植牙來重拾自信笑容？種植牙作爲現代牙科的明星技術，能像真牙一樣穩固耐用，幫助無數長者改善生活質量。然而，並非所有人都適合種植牙。如果忽略禁忌症，不僅可能導緻手術失敗，還會帶來健康風險。作爲紐約佈碌崙地區的專業牙醫，我希望通過這篇文章，幫助50至90歲的華人長者了解哪些情況不宜進行種植牙，並提供實用建議。記住，專業評估是關鍵——及早諮詢經驗豐富的牙醫，能幫您避開風險，找到最佳方案。 一、種植牙的基本要求：爲什麼不是人人適合？ 種植牙的核心是讓鈦金屬人工牙根與牙槽骨“融合”，這需要良好的身體狀況和口腔環境。如果患者有嚴重健康問題，融合過程可能受阻，導緻感染、鬆動或失敗。禁忌症分爲絶對禁忌（完全不能做）和相對禁忌（需控製後可考慮）。絶對禁忌包括活動性癌症或近期放療；相對禁忌如糖尿病或吸菸，則可通過治療改善。 小故事：老李的遺憾教訓 老李，65歲，紐約唐人街居民，長期吸菸且糖尿病未控。他興衝衝想做種植牙，結果檢查髮現血糖高企，骨質疏鬆。醫生勸他先控製病情，但他急於求成，勉強手術。術後感染反複，種植牙失敗，花了不少冤枉錢。從此，老李明白：種植牙不是“萬能藥”，適合自己的才行。 二、不適合種植牙的患者類型：繫統性疾病篇 某些全身疾病會幹擾骨愈合或增加感染風險，這些患者通常不宜直接種植牙： 未控製的糖尿病：糖尿病患者血糖波動大，傷口愈合慢，感染風險高。如果HbA1c超過7%，手術失敗率可翻倍。建議：先與內科醫生合作，穩定血糖3-6個月，再評估種植。 嚴重心髒病或近期心髒手術：如心梗後未恢複、心髒瓣膜置換患者，手術壓力可能誘髮心血管事件。服用抗凝藥者，出血風險也大。建議：心髒科醫生評估後，調整藥物，選微創技術降低風險。 活動性癌症或化療/放療中：癌症治療會抑製骨細胞，輻射尤其損傷頜骨，導緻“放射性骨壞死”。絶對禁忌！建議：癌症穩定1-2年後，再諮詢牙醫。 嚴重免疫繫統疾病：如艾滋病、繫統性紅斑狼瘡或器官移植後服用免疫抑製劑，感染風險極高。建議：免疫科協調，評估感染控製能力。 三、不適合種植牙的患者類型：口腔與骨骼問題篇 口腔基礎差，直接影響種植成功： 嚴重牙週病未治愈：牙週病細菌會侵蝕牙槽骨，導緻種植體週圍炎。如果牙齦紅腫、出血，種植等於“雪上加霜”。建議：先徹底治療牙週病. 骨質不足或嚴重骨質疏鬆：牙槽骨薄或密度低，無法支撐種植體。服用雙膦酸鹽（如Fosamax）者，風險更高，可能引起頜骨壞死。建議：術前CT掃描評估，必要時補骨或停藥4-9個月（依醫師指導）。 重度吸菸者：尼古丁收縮血管，減緩愈合，失敗率昇30%。建議：手術前至少戒菸4週，術後永久戒菸。 小故事：阿姨的骨質難題 阿姨，70歲，紐約皇後區華人，長年骨質疏鬆，吃Boniva藥。缺牙想種植，但骨密度低，醫生建議先停藥補骨。她聽從建議，半年後順利種植。現在，她大口吃餃子，笑容滿麵：“早知道禁忌，就不會拖這麼久！” 四、不適合種植牙的患者類型：生活習慣與心理因素篇 習慣和心態也至關重要： 口腔衛生差，無法維護：種植牙需每天刷牙、用牙線清潔。如果患者無法堅持，細菌堆積導緻失敗。建議：教育患者衛生習慣，或選擇簡單修複方式。 重度磨牙或咬合力過大：夜間磨牙會損傷種植體。建議：戴護牙套保護。 心理不穩定或無法配合：手術需多次複診，如果患者焦慮過度或行動不便，過程難順利。建議：心理諮詢，或選家庭式診所提供支持。 五、如何判斷自己是否適合？專業評估是王道 以上禁忌並非絶對，許多相對禁忌通過治療可轉爲適合。紐約華人長者常因語言或文化忽略評估，導緻遺憾。建議： 全麵檢查：拍3D CT、血檢，評估骨質和全身健康。 多學科合作：牙醫+內科醫生共同製定方案。 選擇先進診所：用3D掃描精準定位，降低風險。 六、了解禁忌，安全種植，擁抱健康笑容！ 種植牙雖好，但安全第一。了解這些不適合類型，能幫您避開陷阱，選擇正確路徑。許多長者以爲自己“不行”，其實隻需控製病情，就能成功種植，重拾美食與自信。別猶豫，及早諮詢專業牙醫——您的健康笑容，就在專業手中！ 選擇誠和植牙牙科中心，讓您的植牙更持久 • 經驗豐富： 陳賜恆醫生擁有 20 餘年 的豐富植牙經驗，成功完成 超過 3 萬例 植牙手術，技術精湛，值得信賴。 • 技術領先： 我們引進先進的 3D 植牙科技 和 高精度 3D 口腔掃描儀，實現精準定位、微創植入，大大提高手術的成功率和舒適度。 • 材料可靠： 我們隻選用獲得 美國 FDA 認証 的 頂級植體品牌，確保安全可靠，經久耐用。 • 服務週到： 我們提供 免費諮詢，個性化治療方案，以及 完善的術後跟踪服務，讓您全程無憂。 誠和植牙牙科中心地址: 佈碌崙七大道54街5321號 (5321 7th Ave., Brooklyn, NY 11220) 電話: 718-576-3187 / 347-463-9638 網址: www.3D-Implants.net
Kia美国为 2026 Sportage SUV 打造了全新两部分创意宣传活动，尽情体验经典美式公路旅行的乐趣、冒险和刺激。作为快速发展的Kia品牌旗下历史最悠久的车型，广受欢迎的 Sportage 近期进行了升级，采用了动态的外观设计，包括宽大直立的格栅和配备先进无线连接技术的科技前卫座舱。 这部分集的广告系列包含两段30秒的广告，带领观众踏上一段毕生难忘的旅程。第一集名为「继续冒险」（Keep the Adventure Going），以史蒂夫·米勒乐队的歌曲《Rock’n Me》为背景音乐，讲述了一位驾驶Sportage X-Pro的年轻男子穿越各种天气和地形，画面不断切换，男子身穿的T恤也在变换著各州名字，暗示公路旅行一路穿越西部各州。在德州停留期间，这位男子邂逅了心仪的对象，而对方也是穿著相同T恤的年轻女士。广告词「继续冒险」预示著接下来的情节，随后镜头切换到这对幸福的情侣，他们并肩坐在Sportage车里，身穿印有「弗吉尼亚是恋人之地」的T恤。 第一幕结束的地方开始，我们接下来看到这对情侣——现在驾驶著一辆配备涡轮混合动力系统的 Sportage HEV——继续他们的冒险，并庆祝人生中的里程碑。 「Sportage之所以成为Kia历史最悠久的品牌，是因为它是适合所有驾驶者的完美SUV，无论他们处于哪个人生阶段，」Kia美国行销副总裁Russell Wager表示， 「凭藉其领先的内部空间、先进的驾驶辅助功能、科技领先的座舱以及可选的电动动力系统，Sportage能够应对人们在人生道路上可能遇到的各种情况。」 除了 7 月首次播出的 30 秒广告外，该活动还包括 15 秒短片、数位、印刷和户外广告部分以及付费社交媒体推广，包括社交皮肤和横幅广告，涵盖 TikTok、Pinterest、Meta、Reddit 和 Snapchat 等各种平台。
