| 网站首页 | 博客 | 设为首页 | 加为收藏 | 简体版 | 繁体版 
首页 新闻中心 视频新闻 图片新闻 娱乐 安家 会客室 中文厨房 中文热点 Vlog 博客 商讯 APP下载 美国中文电视直播间
三条不到8美元的 Mackerel 用烤箱或空气炸锅做味道美极了!
2023-02-27 18:52  更新:  
关注度:   
简介:
详细:
大西洋鲭鱼富含Omega-3、大量的维生素B12和维生素D,可是还特别便宜,我用烤箱和空气炸锅分别做了三条,味道美极了,关键是如何腌制

大西洋鲭鱼、波士顿鲭鱼、tin-ker鲭鱼、太平洋鲭鱼、日本鲐鱼、chub鲭鱼、美国鲭鱼、蓝鲭鱼、竹马鲛鱼

Ingredients 用料:
2 Wild Atlantic Mackerel 大西洋鲭鱼
1 tbsp rice vinegar 米醋 
1 tbsp dry white wine 干白葡萄酒
1 tbsp soy sauce 酱油
3 tbsp Japanese barbecue sauce 日式燒烤醬
1 tbsp miso 味噌
1 tbsp garlic powder 蒜粉
1 tsp ginger powder 姜粉
1 tbsp cooking oil 食用油

烤箱提前预热华氏400度 (摄氏200度),烤18-20分钟
Preheat the oven to 400°F (200°C) and bake for 18-20 minutes

空气炸锅设定华氏400度 (摄氏200度),烤16-18分钟
Cook in the air fryer at 400°F (200°C) for 16-18 minutes



古有六尚之官负责皇家事物,即尚冠、尚衣、尚食、尚沐、尚席、尚书。我们起名【尚食厨房】,即承古之皇家御膳之美意,又兼顾对美食崇尚敬畏之情,用心烹饪,争取做到惊艳之美,销魂之味,给各位看客看最好的美食制作。


本视频由视频制作者本人授权,未经许可不得再次转载。视频中内容不代表本网立场。如涉侵权等事项,请即联系美国中文网修改或删除。
三条不到8美元的 Mackerel 用烤箱或空气炸锅做味道美极了!
留言评论
 
目前没有评论,赶快来抢沙发吧 ^_^
视频排行榜
今日本周本月