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4个年夜饭食谱 超简单!干锅大虾 蒜泥白肉 牛肉酿番茄 年糕鳕鱼
2023-01-21 10:42  更新:  
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简介:
详细:
新的一年祝大家春节快乐事事如意!今天我们用Trader Joe’s的食材做年夜饭,四个年夜饭:蒜泥白肉,干锅大虾,鲈鱼年糕,牛肉酿番茄,每道菜的实际操作时间都在5-10分钟就可以完成,操作超级简单,美味又健康。非常适合我们平时忙碌的双职工家庭,上班族,以及留学生。


干锅大虾
半袋阿根廷红虾洗干净擦干,半个土豆切小丁,半袋花菜切小块,8-10个日本shishito辣椒 洗干净切块。放入一个大盆里,放入2茶匙蒜泥,1茶匙姜泥,1汤匙四川剁椒酱,2汤匙辣椒油,少许的盐,1汤匙的油,搅拌均匀,
放在空气炸锅里350度,烤15分钟。

蒜泥白肉
一整盒的pork belly 切片,微波炉加热30秒。黄瓜切片
一片白肉+一片黄瓜片叠好,放在盘子里
调酱汁:蒜泥2茶匙,2茶匙生抽,2茶匙香油,3茶匙的辣椒油,2茶匙花椒油
搅拌均匀,淋在白肉上。

牛肉酿番茄
8个西红柿把里面的果肉挖掉,晾干。尽量让里面保持干燥。
半磅牛肉馅,挖出来的番茄肉,¼个洋葱切丁,2-3汤匙的 pancake mix 粉。
调味:2茶匙蚝油,1/4茶匙白胡椒,1/4茶匙盐,1/2茶匙鸡精,搅拌均匀。
把馅儿放入番茄里,放入空气炸锅350华氏度,烤15分钟。还差4分钟烤完的时候,把西红柿的盖子放上去,继续烤。

年糕鳕鱼
提前用开水把冷冻的年糕煮5分钟,捞出来备用。
鳕鱼解冻,洗干净,用厨房纸巾擦干。锅中倒油,放入葱花,1茶匙蒜泥,1的茶匙姜泥,把切好块的西红柿放进锅里。再放入1茶匙tomato paste ,一茶匙Ketchup,放入解冻的鳕鱼,还有1/4杯鸡汤,以及年糕,炖4-5分钟。

出锅撒入葱花。 



家住美国奥兰多的三口之家,分享美食,育儿vlog。

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