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快速瘦腰+减肚子 三娃妈多次成功甩肥肉分享
2022-10-28 10:28  更新:  
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今天跟大家分享怎么快速减腰和腹部的肥肉(最快一个星期就能见效,饮食和锻炼一起来最好)。 我生了三个孩子, 曾经胖过好几次, 减肥也好多次, 都很成功,如果发现自己腰变粗了或者肚皮上长肉了, 也很快都能减下来,我不是健身教练, 我就是一个普通三娃大妈,我能减下来,你也能减下来。今天的视频是饮食和运动两方面的经验分享, 知识点和实战经验结合的技术指南。也解释了减肥中的一些误区。看完了记得点赞也记得订阅我的频道,如果有问题也请发表在留言区我会一一解答





Jenny Jia住在芝加哥,有三个孩子一只猫一只狗。Jenny 拥有信息管理硕士学位,做职业买手超过10年。她的频道主要内容是时尚,生活,健康, 美容美发。

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