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【Jenny的时尚健康生活】吃什么帮你长头发? 黑豆黑米黑芝麻前十都排不进去!
2022-01-28 10:58  更新:  
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大家好, 欢迎来到我的频道,经常带着大家去超市买吃的,今天跟大家聊聊哪些食材会帮助我们长头发,可能大家脑海里马上会浮现出,黑豆黑米黑芝麻之类的, 我看到很多明星和博主都在推荐这几样, 但是,这几样连前十都排不进去。今天跟大家科普一下哪些食材真的是能帮你长头发,我们每天吃的食物总量有限,能被吸收的也很有限,选对了食材能让我们养头发事半功倍, 帮助我们长头发的食材也都是健康有营养的食材,不仅对身体好,也能让我们皮肤更加有弹性有光泽。今天我们先说哪些微量元素影响头发的生长, 哪些食材富含这些成分,最后分享我的养发饮食。


Jenny Jia住在芝加哥,有三个孩子一只猫一只狗。Jenny 拥有信息管理硕士学位,做职业买手超过10年。她的频道主要内容是时尚,生活,健康, 美容美发。

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