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【一家四口的餐桌】一周7天不重样 超好喝的养颜养生豆浆
2021-06-07 15:23  更新:  
关注度:   
简介:
详细:
大家好,今天和大家分享7种简单好喝又健康的养生豆浆

1:补气养血红枣豆浆:黄豆20克,红豆20克,红枣6颗,水1000毫升
2:瘦身小米燕麦豆浆:麦片20克,小米20克,黄豆20克,水1000毫升
3:养发黑豆紫米豆浆:黄豆20克,黑豆20克,紫米10克,红枣4颗,水1000毫升
4:清火润肺绿豆浆:绿豆20克,百合10克,薏仁10克,黄豆20克,水1000毫升
5:红薯薏仁养胃豆浆:红薯50克,黄豆20克,红枣4颗,薏仁10克,水1000毫升
6:补脑益智花生豆浆:花生20克,黄豆20克,核桃20克 ,糙米10克,水1000毫升
7:补气补钙坚果豆浆:杏仁20克,黄豆20克,核桃10克 ,红枣4颗,水1000毫升


安吉妈妈住在加州,喜欢在厨房忙活,喜欢琢磨各种美味的快手家常菜,也喜欢分享她自己和家里人的每日三餐。

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【一家四口的餐桌】一周7天不重样 超好喝的养颜养生豆浆
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