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【Niki蔬食】缤纷春季 来一个清爽的海带沙拉
2021-04-15 14:25  更新:  
关注度:   
简介:
详细:
简单无负担料理, 让您减重, 排毒, 增强免疫力一道完成

食材 Ingredients: 
海带丝 seaweed 1lB 
洋葱 1颗 ( 1 Onion)  
黑木耳2 朵 ( 2 black fungus )
红萝卜 2 条   ( 2 carrot ) 
香菜cilantro 1小把
红辣椒1 条 ( 1 red pepper ) 
大蒜油 (garlic oil ) 2t
素蚝油 ( oyster source ) 2t
白酒醋 ( white wine vinegar ) 2t
味琳 ( mirin 1t) 
白芝麻 (white sesame 1tsp) 
柠檬 ( lemon 1 )

Niki Wu 旅居美国长岛28年, 育有一子一女, 一路上从爱吃美食的美食家到反璞归真找到食物真原味的品味家, 17 年前因儿子的严重过敏, 开始投入时间研究食材的特性和属性,并使得儿子恢复健康,目前致力开办蔬食教学课程,分享美味也分享健康。
Youtube频道:Niki's Table

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【Niki蔬食】缤纷春季 来一个清爽的海带沙拉
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