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长期坐着工作,大家多少都有点腰酸背痛的毛病。今天就跟着Sharon来找专业瑜伽教练学几招超级简单的瑜伽动作,立即缓解疼痛。
加州乐志,由生活在加州的一群华人创办,用华人的视角看美国,介绍亚洲和美国的美食好物和文化,希望帮助建立起东西方文化的桥梁。
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