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【营养师说】宅家吃胖了?试试用这个代替米饭吧!
2020-05-05 16:59  更新:  
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华人爱吃米饭,但这段时间很多人在家里疏于运动,如果摄入的碳水再和平时一样多,对健康不好,对体型也不利。Julie今天来演示一道简单易做的炒“饭”,不是饭但和饭一样好吃,如果需要减肥或控制血糖,这是绝佳的选择。

Julie Jiang出生于北京,现生活在洛杉矶。MBA学位,美国认证营养教练(Pn level 1),在美国和欧洲等8个国家工作和生活过,曾任国际组织研究员和项目管理者,喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学, 在康奈尔大学和Precision Nutrition学习了营养学认证课程,希望通过视频推广和介绍国际最新健康生活信息和理念。

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