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我常吃的健身早餐简单易做营养均衡

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2024-04-08 09:12 更新:

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简介：

详细：

Ingredients 用料:

1/4 cup red quinoa 红藜麦 https://amzn.to/442OGZP

1 large tomato 番茄

5 slices mozzarella 马苏里拉奶酪

Arugula 芝麻菜

1 tbsp virgin olive oil 初榨橄榄油

2 tbsp basil pesto 罗勒酱

Salt 盐

Black pepper 胡椒粉

Aged balsamic vinegar 意大利黑醋

2 eggs 鸡蛋

古有六尚之官负责皇家事物，即尚冠、尚衣、尚食、尚沐、尚席、尚书。我们起名【尚食厨房】，即承古之皇家御膳之美意，又兼顾对美食崇尚敬畏之情，用心烹饪，争取做到惊艳之美，销魂之味，给各位看客看最好的美食制作。

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