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大家好,今天和大家分享一周5天简单的中式早餐。
星期一:海苔荞麦面
鸡蛋1个,荞麦面,辣椒1根,生抽2勺Tablespoon,醋2勺Tablespoon,麻油1勺Tablespoon, 葱
配:番茄+红茶
星期二:黄金蔬菜饼
青菜1颗,胡萝卜1根,玉米1/2杯,面粉1杯,水1杯,鸡蛋2个,蒜盐1小勺Teaspoon,姜黄粉1小勺Teaspoon
配:薏仁茶+香蕉
星期三:番茄鸡蛋面
番茄1杯,鸡蛋2个,面,葱盐少许,糖1/4小勺
配:茉莉花茶
星期四:燕麦香蕉饼
香蕉1根,燕麦5勺,芝麻少许
配:牛奶+卤蛋+绿葡萄
星期五:香肠炒饭
香肠1根,鸡蛋2个,糙米白米饭1碗,毛豆1/3杯,酱油1勺
配:绿茶+巨峰葡萄
安吉妈妈住在加州,喜欢在厨房忙活,喜欢琢磨各种美味的快手家常菜,也喜欢分享她自己和家里人的每日三餐。
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