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【一家四口的餐桌】5款快手中式早饭 轻松吃好最重要的一餐!
2020-10-25 07:32  更新:  
关注度:   
简介:
详细:
大家好,今天和大家分享一周5天简单的中式早餐。

星期一:海苔荞麦面 
鸡蛋1个,荞麦面,辣椒1根,生抽2勺Tablespoon,醋2勺Tablespoon,麻油1勺Tablespoon, 葱
配:番茄+红茶

星期二:黄金蔬菜饼 
青菜1颗,胡萝卜1根,玉米1/2杯,面粉1杯,水1杯,鸡蛋2个,蒜盐1小勺Teaspoon,姜黄粉1小勺Teaspoon
配:薏仁茶+香蕉

星期三:番茄鸡蛋面 
番茄1杯,鸡蛋2个,面,葱盐少许,糖1/4小勺
配:茉莉花茶

星期四:燕麦香蕉饼 
香蕉1根,燕麦5勺,芝麻少许
配:牛奶+卤蛋+绿葡萄

星期五:香肠炒饭 
香肠1根,鸡蛋2个,糙米白米饭1碗,毛豆1/3杯,酱油1勺
配:绿茶+巨峰葡萄 

安吉妈妈住在加州,喜欢在厨房忙活,喜欢琢磨各种美味的快手家常菜,也喜欢分享她自己和家里人的每日三餐。

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【一家四口的餐桌】5款快手中式早饭 轻松吃好最重要的一餐!
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