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【Lindsay懂生活】减肥不忌口 优质脂肪健康食材了解下!
2020-06-11 10:32  更新:  
关注度:   
简介:
详细:
今天接着上一期继续聊囤在家里的健康食材。一共分成七个部分,碳水,蛋白质,蔬菜水果,优质脂肪,粉末类,调味料,饮品类。今天主要聊后四个类别。最后还分享了两个最近爱吃的很不健康但很好吃的小零食,哈哈作为小bonus一定要看到最后哦。

为了方便大家根据自己感兴趣的类别观看视频,下面是时间点

0:00 Intro
0:17 优质脂肪 fat
3:27 粉末类 Powder
5:39 调味料 Sauce
8:25 饮品类 Drink
10:12 不健康小零食 Unhealthy snacks


Lindsay,沈阳人,朝鲜族。目前在D.C.一家咨询公司工作。参加过选美,举办过个人钢琴演奏会,业余Youtuber,喜欢分享时尚美妆以及生活的各种小Tips。

本视频由视频制作者本人授权,未经许可不得再次转载。视频中内容不代表本网立场,如涉侵权等事项,请即联系美国中文网修改或删除。
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