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  • 好武艺五禽戏之鹿戏
    中医认为,“腰为肾之府”。尾闾运转,可起到强腰补肾、强筋健骨的功效。另外,鹿抵对于腰部的锻炼,还能增强腰部的肌肉力量,防治腰部的脂肪沉积,防治腰椎小关节紊乱等症。 鹿奔动作中,两臂内旋前伸,肩、背部肌肉得到牵拉,对颈肩综合征、肩关节周围炎等症有防治作用;躯干弓背收腹,能矫正脊柱畸形,增强腰肾。
    2018-10-26 16:37 关注度:  
  • 好武艺五禽戏之虎戏
    虎戏主肝,练习时动作要有虎威,形似猛虎扑食。威生于爪,力达指尖,神发于目。爪甲与目皆属肝,用力时气血所致,可以起到舒筋、养肝、明目的作用。虎举,增强握力,改善上肢远端关节的血液循环。虎扑,增强腰部力量,防治腰肌劳损。
    2018-10-16 16:56 关注度:  
  • 首届中式台球美国公开赛洛杉矶开幕 各国球员踊跃参战
    13号首届乔氏杯中式台球公开赛在洛杉矶开幕,这是在中国本土之外举行的有一个重大的台球国际赛事。
    2018-10-13 23:14 关注度:  
  • 上海大鲨鱼三战休斯敦火箭 周琦新赛季首秀受伤离场
    10月9日晚,在休斯敦举行的2018-2019赛季NBA季前赛中,休斯敦火箭队主场以128比86战胜上海大鲨鱼队。这也是上海队连续第三年受邀前往休斯敦,与火箭展开季前赛的争夺。
    2018-10-10 17:55 关注度:  
  • 上海男篮球员走进社区 与休斯敦学生互动
    10月8日,上海哔哩哔哩篮球队员来到休斯敦中华文化中心,为当地小学生做篮球教练,指导他们的篮球基本技能。
    2018-10-08 23:25 关注度:  
  • 休斯敦球迷齐聚市中心 预祝太空人队夺世界大赛两连冠
    太空人球迷星期三聚集在休斯敦市政厅,为球队在即将开始的季后赛加油助阵,预祝太空人再度摘得美国职业棒球大联盟总冠军。
    2018-10-03 20:38 关注度:  
  • 洛杉矶国王队青训营落地北京 冰球联盟瞄准中国市场
    作为美国国家大联盟中第一家将青训营开设在中国的俱乐部,国王队曾在2012,2014年两夺总冠军,并且拥有出色的青训系统。记者也特地来到国王队的训练场地--丰田体育中心,与去年随队前往中国的Daryl Evens 聊聊北京青训之行。
    2018-09-29 04:00 关注度:  
  • 好武艺之五禽戏整套示范
    还记得军师联盟的司马懿吗?他凭一套功法,熬过所有同时代风云人物,称霸后三国时代。对,这套功法就是五禽戏!我们也把这套简单易学的养生功法做为《好武艺》的开篇。
    2018-09-26 12:26 关注度:  
  • 金神杯亚裔高尔夫球赛精彩落幕  罗德岛球友一杆优势摘冠
    由康州金神大赌场主办的第五届金神杯亚裔高尔夫球赛,今天在金神高尔夫球俱乐部精彩上演。罗德岛球友以77杆,低于第二名一杆,第三名两杆的成绩,获得个人总杆数第一名。
    2018-09-22 20:26 关注度:  
  • 《秒懂》:帽子戏法,你看得明白吗?